Naast onze groepslessen geven wij ook personal training. 

PT wordt niet langer gezien als luxe, maar als pure noodzaak.
Deskundige begeleiding = resultaat gegarandeerd.
Na een intakegesprek bepalen wij samen met u hoe u het beste uw doelstelling kunt behalen. Wij zoeken samen met u uit welke methoden en trainingsvormen voor u het gewenste resultaat op zullen leveren. 

Tijdens de eerste trainingen maken wij een bewegingsanalyse. Ook wordt uw lenigheid, kracht, motoriek en conditie getest om goed voorbereid en optimaal aan de slag te kunnen gaan. De Personal Trainer zal uw doelstellingen uitstippelen en samen met u een persoonlijk programma maken. Een programma gebaseerd op uw levenswijze dat past bij u als persoon.
De gestelde doelen zijn realistisch & motiverend. Tussentijdse metingen leiden u gefaseerd naar het einddoel. U haalt het maximale uit uzelf.
Een perfect en uitgebalanceerd programma begint met een uitgebreide intake! 

Personal training kan 1 op 1, maar ook samen met een klein groepje. Bij ons krijgt u alle persoonlijke begeleiding die u nodig heeft op het gebied van lifestyle, voeding, training en herstel. Wij pakken u vast en nemen u mee op reis naar een nieuw avontuur. 

Voor meer informatie over onze personal trainingspakketten kunt u geheel vrijblijvend contact met ons opnemen.